กลยุทธ์ในการรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณในการเลิกเล่นการพนัน

เคล็ดลับสำคัญสามประการในการเล่นโป๊กเกอร์แคริบเบียน
January 28, 2021 0 Comments



ในช่วงต้นปีผู้คนหลายล้านคนสร้างปณิธานที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของพวกเขา น่าเสียดายที่คนเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ปฏิบัติตามมติเดือนกุมภาพันธ์ เมื่อพูดถึงความผิดปกติของการพนันบางครั้งการตัดสินใจเลิกเล่นการพนันอาจทำให้รู้สึกท่วมท้นและไม่สามารถบรรลุได้ คุณอาจเคยลองและล้มเหลวมาแล้ว แต่สิ่งที่คุณต้องการคือกลยุทธ์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณสามารถรักษาเป้าหมายในการเลิกหรือลดการพนันในปี 2564 ได้ 1. จดเป้าหมายเฉพาะของคุณการศึกษาพบว่าคนที่จดเป้าหมายของพวกเขานั้นแท้จริงแล้ว มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่าคนที่ไม่ทำถึง 3 เท่า ช่วยให้คุณมีโอกาสคิดเกี่ยวกับเป้าหมายเฉพาะของคุณและวิธีที่คุณจะบรรลุเป้าหมายนั้นได้ คุณอาจต้องการเดิมพันเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือเฉพาะบางช่วงเวลาของวัน ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอย่างไรจงให้คำมั่นสัญญากับตัวเองโดยจดไว้และติดตามความคืบหน้าของคุณ ทำเครื่องหมายทุกครั้งที่คุณเดิมพันเพื่อให้ทราบว่าคุณกำลังเบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายที่คุณมุ่งมั่น 2. แบ่งปันเป้าหมายของคุณกับใครบางคนบอกคนที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับการตัดสินใจลดการพนันสามารถทำให้คุณมีแรงจูงใจในการยึดติดกับเป้าหมายนั้นมากขึ้นเนื่องจากตอนนี้คุณมุ่งมั่นไม่เพียง แต่กับตัวเองเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาในการลงทะเบียนกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถติดตามเป้าหมายของคุณได้และเพื่อสนับสนุนคุณเมื่อคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเดิมพัน 3. เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณหากมีบางสิ่งหรือผู้คนที่ทำให้คุณอยากเล่นการพนันพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ นี่อาจหมายถึงการไม่เดินไปกับคนที่กระตุ้นให้คุณเล่นการพนันหรือคุณสามารถหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาในตอนกลางคืนได้หากเป็นเวลาที่คุณเต็มใจที่จะเล่นการพนัน อย่าตกอยู่ในสถานการณ์ที่จะนำไปสู่การสูญเสียโฟกัสในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ 4. เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนคุณไม่ใช่คนเดียวที่พยายามเลิกเล่นการพนัน ติดต่อกลุ่มสนับสนุนหรืออาจเป็นชุมชนออนไลน์หรือไปที่ศูนย์บำบัดที่บ้านเพื่อแวดล้อมไปด้วยคนที่มีใจเดียวกันและมีเป้าหมายเดียวกันกับคุณ การฟังประสบการณ์ที่คนอื่นเคยมีสามารถให้ความชัดเจนกับคุณว่าคุณต้องการก้าวไปข้างหน้าอย่างไรกลยุทธ์ใดใช้ได้ผลและไม่ได้ผล 5. แสวงหาการรักษาที่ต้นเหตุหากมีอารมณ์หรือปัญหาบางอย่างในชีวิตที่ทำให้คุณเล่นการพนันจงหาทางรักษาปัญหาเหล่านั้น อาการซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียดหรือการบาดเจ็บเป็นเพียงบางส่วนที่อาจนำไปสู่โรคการพนันของคุณ การขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับต้นตอของโรคการพนันอาจส่งผลดีในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณ 6. จำไว้ว่านี่คือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง อดทนกับตัวเองและให้อภัยตัวเองถ้าคุณทำหลุดมือ หากการเลิกเล่นการพนันในไก่งวงเย็นดูเหมือนจะไม่สามารถทำได้ในขณะนี้ก็ไม่เป็นไร ลองเล่นทีละรายการและพยายามลดปริมาณการพนันต่อวันหรือต่อสัปดาห์ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเริ่มพัฒนารูปแบบใหม่และคุณอาจเริ่มรู้สึกว่ายิ่งคุณเล่นพนันน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกว่าถูกบังคับน้อยลงเท่านั้น หากคุณต้องการความช่วยเหลือในช่วงเวลานี้โปรดติดต่อเรา เจ้าหน้าที่ของเราได้รับการศึกษาอย่างสูงสำหรับความผิดปกติของการพนันและต้องการให้คุณบรรลุเป้าหมาย


คาสิโน โบนัส 100%
คาสิโน โบนัส100%
เฮงๆ 666 คาสิโน
หวยออนไลน์
คาสิโน เครดิตฟรี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *